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Foto de portada de Margarita Margenat Puig

Margarita Margenat Puig

Te acompaño a dejar de ser tu peor enemiga y convertirte en tu mejor amiga

Nº de colegiado 29987

Psicóloga especializada en ansiedad, autoestima y relaciones. Te acompaño a sanar la relación contigo misma y la de tus vínculos. Te ayudo a conseguir tus metas, disfrutando del proceso, dejando atrás la autoexigencia, sintiéndote en paz contigo misma.

Ubicación

Online/Empordà

Duración

60min

Precio

80€

Idiomas

Español, Inglés, Català

Y tú,Laura¿cómo estás?

Mi diálogo interior me hace daño

Vamos a crear un diálogo interior que juegue a tu favor

Me siento ansiosa

Vamos a averiguar que te está pidiendo está ansiedad y a recuperar tu paz

No me siento capaz

Vamos a desmontar las creencias que te dicen que no puedes y a empezar a confiar en ti misma, verás que sí puedes

No sé lo que quiero

Vamos a encontrar juntas la claridad e ir a por ello

Me cuesta decir que no

Vamos a cultivar tu amor propio y empezar a poner límites, verás lo bien que te sienta y que no haces daño a nadie

No puedo dejar de pensar

A mi también me pasaba hasta que empecé a respirar y a observar esos pensamientos, verás que empezaras a disfrutar
No cambiaremos lo que pasó, pero sí cómo lo miras hoy.

Sobre mí

Soy psicóloga y acompaño a personas que viven desde la autoexigencia, la duda y un diálogo interior muy crítico, y que sienten que, aunque hacen mucho por estar bien, les cuesta vivir en paz consigo mismas. Mi trabajo se centra en amor propio, autoestima y patrones relacionales, ayudando a comprender y transformar las formas en las que te exiges, te juzgas y se relacionas contigo misma o mismo y los demás. Te acompaño a dejar de ser tu propia enemiga o enemigo para convertirte en tu lugar seguro: aprender a tratarte con más compasión, confiar más en ti, poner límites, sanar tus relaciones y construir una vida que puedas disfrutar sin tener que exigirte constantemente para sentir que eres suficiente. A dejar de perseguir fuera lo que ya tienes dentro. Uso herramientas de varias disciplinas, me gusta mucho las corrientes humanistas y es donde mas formación he hecho. Llevo años formándome y acompañando a personas que buscan vivir mas en paz consigo mismas. Me encanta lo que hago, estaré encantada de escucharte si sientes que con lo que estás leyendo sobre mí puedo ayudarte.

Retrato de Margarita Margenat Puig

Cómo trabajamos juntos

Tú

Tu compromiso

Hacemos una primera llamada gratuita de valoración, para ver si podemos empezar a trabajar juntos o juntas. Y desde allí vamos trazando el camino según lo que necesites, y lo que yo sienta que puede ayudarte.

Margarita

Mi responsabilidad

Si sientes que necesitas alguien que te escuche de verdad y te ayude tanto a profundizar como a avanzar, hablemos. Cada proceso nuevo es un regalo para mí también, tengo muchas ganas de escucharte y empezar una transformación.

Kayzen

El apoyo invisible

Mientras yo te acompaño en tu proceso, Kayzen se ocupa de que todo lo demás esté bajo control; citas, recordatorios, pagos y documentación. Tú te ocupas de estar presente, ellos de despejar el camino.

Qué trabajo y cómo lo hago

Qué

Áreas en las que trabajo

  • Relaciones
  • Autoestima
  • Ansiedad

Cómo

Enfoques y técnicas

Reprogramación mental
Observamos tus viejos patrones de pensamiento, tus creencias limitantes, y elegimos con cuales nos quedamos y cuales reescribimos para que te expandan. Creamos tu nueva realidad tal y como tú la quieras, hecha a medida a través de la reprogramación.
Humanista y gestalt
Conectamos con tu esencia, con tu interior, dejando de buscar fuera todo lo que ya eres. Poniendo la mirada hacia dentro encontramos esa paz y amor que sin darnos cuenta buscamos en los demás, en el trabajo, en lo exterior. No negaremos lo exterior, solamente vamos a equilibrar.

Déjame conocerte