Marta Bruna Llonch

Un espacio para explorar, pensar, sentir, comprender y crecer

Membership no. 32820

Soy psicóloga general sanitaria y creo en una forma de hacer terapia cercana, integradora y basada en la evidencia. Detrás de cada síntoma hay una historia, un contexto y una persona única; comprenderlos es el primer paso para acompañar cada proceso de forma respetuosa y personalizada.

Location

Online, Barcelona y Sant Cugat del Vallès

Duration

50 minutos

Price

60€

Languages

Inglés, Catalán, Español

About me

Soy Marta Bruna Llonch, psicóloga general sanitaria, máster en Salud Planetaria y postgrado en Acción Humanitaria. Acompaño a niños, adolescentes y personas adultas desde un enfoque integrador, cercano y basado en la evidencia, adaptando cada proceso a la persona que tengo delante. Mi trayectoria incluye la psicoterapia, el trabajo en el ámbito comunitario, las ONG y los recursos humanos, experiencias que me han enseñado que la salud mental siempre está conectada con nuestra historia, nuestras relaciones y el entorno en el que vivimos. Por eso, más allá de aliviar los síntomas, me interesa comprender qué hay detrás de ellos y construir, junto a cada persona, un espacio donde pueda conocerse mejor y desarrollar sus propios recursos. Creo que la terapia no consiste en encontrar respuestas rápidas, sino en hacer las preguntas adecuadas. Entender qué nos ha traído hasta aquí, cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás, y qué recursos tenemos para afrontar las dificultades forma parte del proceso. Mi papel es acompañarte desde el respeto, la curiosidad y la evidencia científica, adaptando cada intervención a tus necesidades y objetivos. Además de la práctica clínica, imparto talleres, charlas y espacios de reflexión sobre salud mental, y colaboro en proyectos de investigación con el Imperial College London, la Universidad de Oxford y el Black Dog Institute sobre la relación entre la salud mental y el medio ambiente. Creo que la investigación y la formación continua son esenciales para ofrecer una práctica rigurosa, actualizada y conectada con los retos de la sociedad actual. Creo en una psicología accesible, humana y comprometida, donde cada persona pueda sentirse escuchada, comprendida y acompañada desde su propia historia.

How we work together

You

Your part

Entiendo la terapia como un trabajo en equipo. Yo aportaré mis conocimientos y experiencia para acompañarte y ayudarte a comprender lo que te ocurre; tú aportarás tu historia, tus inquietudes y aquello que vayas descubriendo durante el proceso. No necesitas tener las respuestas ni saber por dónde empezar: las iremos construyendo juntos, respetando tu ritmo y tus necesidades.

Marta

My part

Mi responsabilidad es ofrecerte un espacio seguro, confidencial y de confianza donde puedas sentirte escuchadx y comprendidx. Te acompañaré con cercanía, respeto y rigor profesional, adaptando el proceso a tus necesidades y objetivos. Trabajo desde un enfoque basado en la evidencia y mantengo una formación continua, complementando mi práctica con supervisión clínica para seguir aprendiendo y ofrecer la mejor atención posible.

Kayzen

The invisible support

While I accompany you in your process, Kayzen takes care of everything else; appointments, reminders, payments and documentation. You take care of being present, they take care of clearing the way.

What I work on and how I do it

What

Areas I work in

Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
Violencia intrafamiliar y de género
Trastorno Límite de la Personalidad (TLP)
Pruebas y evaluación
Infidelidad
Estrés
Depresión
Conflictos familiares
Autoestima
Trauma y TEPT
Ansiedad

How

Approaches and techniques

Perspectiva psicodinámica: La perspectiva psicodinámica permite explorar cómo las experiencias pasadas, las relaciones y los patrones que hemos desarrollado a lo largo de la vida pueden influir en nuestro bienestar actual. La integro cuando resulta útil para comprender el origen del malestar y favorecer cambios más profundos.
Terapia centrada en la persona: Creo que una buena relación terapéutica es la base del proceso. Procuro crear un espacio de escucha, respeto y confianza donde cada persona pueda explorar su experiencia con libertad y sin juicios.
Terapia Integrativa: No trabajo desde un único modelo terapéutico. Combino diferentes enfoques basados en la evidencia para adaptar el proceso a la historia, las necesidades y los objetivos de cada persona, entendiendo que no existen soluciones universales.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): La ACT ayuda a desarrollar una relación diferente con los pensamientos y emociones difíciles, favoreciendo una vida más coherente con los propios valores. La incorporo cuando puede ser útil para aumentar la flexibilidad psicológica y afrontar el malestar de una forma más saludable.
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): La TCC ofrece herramientas prácticas para comprender la relación entre pensamientos, emociones y conductas. La utilizo para ayudar a identificar patrones que generan malestar y desarrollar nuevas formas de afrontarlos, siempre adaptándola a las necesidades y objetivos de cada persona.